"Io sono Dio. E anche tu sei Dio. L'unica differenza tra me e te è che, mentre io sono a conoscenza di questo, tu ne sei completamente all'oscuro."
Questa è la risposta che Sri Sathya Sai Baba dava alle persone che lo interrogano sulla sua identità e divinità. Questa verità fondamentale sulla natura divina dell'uomo era al centro del suo messaggio e della sua missione.
Sai Baba è nato il 23 novembre 1926 nel villaggio di Puttaparthi, nello stato di Andhra Pradesh, nel sud dell'India. Fin da piccolo, la sua inclinazione spirituale e la natura contemplativa lo distinguevano dagli altri bambini della sua età, ed era conosciuto come 'guru' e "Brahmajnani” (conoscitore del Brahman o Dio).
Oggi, a 5 anni dalla sua morte, migliaia di devoti provenienti da tutto il mondo, che professano varie fedi, si riuniscono ogni giorno a Prasanthi Nilayam, il suo ashram stabilito accanto al villaggio di Puttaparthi, per partecipare alle funzioni religiose e raccogliersi nella spiritualità e devozione che sono palpabili nell’ashram.
Sathya Sai Baba è stato un grande maestro spirituale, famoso per la sua esposizione semplice e dolce delle più grandi verità che formano gli insegnamenti di tutte le religioni del mondo. Il perno del suo insegnamento sono i 5 valori umani: Sathya (Verità), Dharma (Rettitudine), Shanthi (Pace), Prema (Amore) e Ahimsa (Non-Violenza).
L’ashram è un vero e proprio villaggio, efficientemente organizzato e disciplinato da regole di condotta ed abbigliamento che lo mantengono un luogo di silenzio, preghiera, armonia, devozione e moderazione.
Rishikesh - conosciuta come la “Città del Divino” - è un centro spirituale in cui saggi, rishi, santi e pellegrini accorrono da millenni per trovare il silenzio, il samadhi.
Le stradine della città sono piene di piccoli negozi di arti etniche e artigianato, mercati di prodotti freschi, caffè caratteristici, santuari e ashram. Innamorarsi di Rishikesh è inevitabile. Sono indimenticabili i suoi cafè, con il profumo dolce di chai e di chapati fresco che emana dalle loro cucine; le maestose melodie di mantra che armonizzano con il vento e che navigano libere verso le pendici dell’Himalaya; i sorrisi amichevoli dai commercianti nei negozi, e i saluti sacri dei Sadhu mentre passeggi attraverso le arterie collinari della città, sullo sfondo di foreste rigogliose e montagne maestose.
Ma ciò che riempie il cuore di più è Madre Ganga, così potente e compassionevole, che accarezzando i suoi argini e purificando ogni pietra, con umiltà benedice la città con la sua grazia.
Il Corso per insegnanti yoga di Sathya Ananda è accreditato da:
• Yoga Alliance
• Csen (Italia)
Il diploma verrà consegnato solo a seguito della frequentazione dei corsi e del superamento degli esami.
- A chi pratica yoga da almeno 2 anni.
- A chi ha un sincero interesse per la spiritualità.
- A chi vuole degli strumenti per conoscere sè stesso.
Sfruttando la nostra permanenza all'interno dell'ashram di Sai Baba e Ramana Maharshi, all'interno del programma del corso per insegnanti yoga, sarà prevista la partecipazione giornaliera ad alcune delle attività di bhakti yoga che si svolgeranno all'interno del Mandir, il luogo dove i devoti si riuniscono per svolgere le funzioni devozionali. In particolare, sarà ritenuta parte integrante della formazione di un insegnante yoga (seppure facoltativa) la partecipazione a: Aumkar, Nagar Sankeertan, Bhajan, Darshan.
Programma ASANA
Di seguito sono elencati gli asana di base che verranno insegnati durante il corso di formazione insegnanti yoga di 1° livello (250 ore) di Sathya Ananda:
Programma PRANAYAMA e MEDITAZIONE
Pranayama mentale
Meditazione
Tecniche di pulizia (kriya)
Mantra e bhajan
| 05:10 - 05:30 | Aumkar (recita delle om) FACOLTATIVO |
| 05:40 - 06:15 | Nagar Sankeertan (circumnavigazione del Mandir) FACOLTATIVO |
| 06:30 - 08:00 | Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda e Pranayama |
| 08:15 | Colazione |
| 10:00 - 10:50 | Filosofia dello yoga |
| 11:00 - 12:10 | Hata/Ananda yoga |
| 12:30 | Pranzo |
| 12:30 - 14:30 | Studio personale |
| 14:45 - 16:45 | Teaching Asana / Anatomia |
| 17:15 - 18:30 | Bhajans & Darshan |
| 19:30 | Cena |
| 06:30 - 08:00 | Esercizi di Ricarica di Paramhansa Yogananda e Pranayama |
| 08:15 | Colazione |
| 10:00 - 10:50 | Filosofia dello yoga |
| 11:00 - 12:10 | Hata/Ananda yoga |
| 12:30 | Pranzo |
| 12:30 - 14:30 | Studio personale |
| 14:45 - 16:30 | Teaching Asana / Anatomia |
| 16:45 - 17:45 | Ashtanga yoga (le standing poses) |
| 18:15 - 19:15 | Meditazione |
| 19:30 | Cena |
- Il corso avrà inizio il 01 Agosto 2020 e si concluderà il 30 Agosto 2020. Agli insegnanti è consigliato arrivare un paio di giorni prima della data di inizio.
- Il partecipante verrà ammesso previa valutazione attitudinale (anche telefonica). Il numero massimo di partecipanti ammessi è di 12. Il proprio posto sarà confermato solo una volta data prova dell'acquisto del biglietto aereo.
- Il corso è completamente GRATUITO, poichè Sathya Ananda è un'associazione che ha lo scopo unico di divulgare lo yoga.
Il partecipante pagherà in loco le proprie spese di vitto/alloggio/trasporti (direttamente al fornitore dei servizi) a cui occorre aggiungere una piccola quota variabile in base al numero di partecipanti per le spese riguardanti l'affitto della sala yoga e il vitto/alloggio/trasporti dei due insegnanti. Poichè Sathya Ananda sceglie di tenere i propri corsi insegnanti all'interno di ashram, le spese sono molto basse. Contatta gli organizzatori per avere una previsione realistica delle spese.
E-MAIL: lara.bosco@sathyaanandayoga.it
Lara: +39 388 7245860
Vincenzo: +39 347 7636490
