Data: 14/01/2020

Costo: Gratuito

Descrizione:

TEMI 

Sathya Ananda organizza un incontro introduttivo aperto a tutti, durante il quale verranno sviluppati i seguenti temi:

• Che cosa è la meditazione
• Lo scopo della meditazione
• Presentazione del corso di meditazione che avrà inizio il 21 Gennaio 2020

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DOVE E QUANDO

L'incontro si terrà il 14 Gennaio alle 20.30 presso la nostra sede di Como:

Sathya Ananda yoga

Via Montale 2b,

Bulgarograsso (Co)

CONTRIBUTO SOCI

L'evento è aperto a tutti e completamente gratuito.

SCOPO 

Scopo dell'incontro è introdurre il corso di meditazione che avrà inizio a Gennaio. Il corso si terrà ogni martedì sera alle 20.30 a partire dal 21 Gennaio e sarà completamente gratuito e a libero accesso a tutti previa prenotazione del proprio posto (i posti sono limitati a 35 allievi). 

Per poter partecipare al corso sarà necessario possedere la conoscenza panerai imitazioni perfette swiss basilare delle seguenti tematiche e tecniche di respirazione e pranayama:

• Respiro yogico completo.
• Cosa è il prana.
• Ujjayi pranayama.
• Anuloma Viloma pranayama.
• Le 4 fasi del pranayama e le loro interazioni con la mente.
• Darana: il vedere della Coscienza.

Coloro che non possiedono questi requisiti (che non hanno frequentato i primi due mesi del nostro corso di Ananda Yoga) verranno informati durante l'incontro introduttivo sulla possibilità di frequentare un seminario sul respiro introduttivo al corso di meditazione, durante il quale verranno insegnate le tecniche sopra elencate.