Sathia Ananda Yoga

DETTAGLIO EVENTO


LE DIRETTE DI SATHYA ANANDA - LIVE SU FACEBOOK!

LE DIRETTE DI SATHYA ANANDA - LIVE SU FACEBOOK!

Data: 24/03/2020

Costo: Gratuito

Descrizione:

 

A causa della prorogata sospensione delle attività, gli insegnanti di Sathya Ananda Yoga hanno deciso di regalare a tutti lezioni tutto il giorno e tutti i giorni a partire da martedì 24/03 e fino alla fine della 'quarantena'! 

Le lezioni verranno trasmesse in diretta sulla nostra pagina Facebook! Ti basterà mettere un 'like' alla pagina per ricevere la notifica dell'inizio di ogni diretta!

Se non hai Facebook non proccuparti, nei giorni successivi le lezioni verranno caricate anche sul nostro sito!

 

CALENDARIO LEZIONI ONLINE - SETTIMANA I (VALIDO DAL 24/03/2020)

LUNEDì 30/03

06:30 - 08:30 Esercizi di ricarica, Pranayama & Meditazione (Vincenzo)

08:30 - 09:30 Hata Flow (con Ilaria)

10:00 - 12:00 Ananda yoga con tema: RESPIRO lez.5 IONI piccoli negativi (Vincenzo)

14:00 - 14:30 Studio dell'asana Dandasana (Vincenzo)

15:00 - 15:30 Saluto al sole variante F (Vincenzo)

16:00 - 17:00 Routine di asana della settimana (Serena)

18:00 - 19:00 MEDITAZIONE lez.3 Gli ostacoli alla meditazione & pratica (con Vincenzo)

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MARTEDì 31/03

06:30 - 08:30 Esercizi di ricarica, Pranayama & Meditazione (Serena)

08:30 - 09:30 Hata Flow (con Sofia)

10:00 - 12:00 Ananda yoga con tema: RESPIRO lez.6 Cosa è il Prana? (Lara)

14:00 - 14:30 Studio dell'asana (Ilaria)

15:00 - 15:30 Saluto al sole variante A-B-C-D-E-F (Giulia)

16:00 - 17:00 Routine di asana della settimana (Vincenzo/Serena)

17:30 - 17:45 Letture (con Giuliana)

18:00 - 19:00 MEDITAZIONE (con Pietro)

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MERCOLEDì 01/04

06:30 - 08:30 Esercizi di ricarica, Pranayama & Meditazione (Pietro)

08:30 - 09:30 Introduzione all'Ayurveda (con Alex)

10:00 - 12:00 Ananda yoga con tema: RESPIRO lez.7 Il Respiro e la Mente, passato e futuro (Lara)

14:00 - 14:30 Studio dell'asana (Giulia)

15:00 - 15:30 Saluto al sole (Ilaria)

16:00 - 17:00 Routine di asana della settimana (Serena)

17:30 - 17:45 Letture (con Giuliana)

18:00 - 19:00 MEDITAZIONE lez.4 Filosofia, tecniche & pratica (con Vincenzo)

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GIOVEDì 02/04

06:30 - 08:30 Esercizi di ricarica, Pranayama & Meditazione (Serena)

08:30 - 09:30 Hata Flow (con Sofia)

10:00 - 12:00 Ananda yoga con tema: RESPIRO lez.8 L'Espirazione e le 'Tossine Psichiche' (Lara)

14:00 - 14:30 Studio dell'asana, Halasana (Serena)

15:00 - 15:30 Saluto al sole A Ashtanga Yoga (Giulia)

16:00 - 17:00 Routine di asana della settimana (Ursula)

17:30 - 17:45 Letture (con Giuliana)

18:00 - 19:00 MEDITAZIONE (con Pietro)

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VENERDì 03/04

06:30 - 08:30 Esercizi di ricarica, Pranayama & Meditazione (Pietro)

08:30 - 09:30 Hata Flow (con Ilaria)

10:00 - 12:00 Ananda yoga con tema: RESPIRO lez.9 La sospensione del Respiro, la Chimica delle Qualità (Vincenzo)

14:00 - 14:30 Studio dell'asana, Janushirasana (Giulia)

15:00 - 15:30 Saluto al sole B Ashtanga Yoga (Ilaria)

16:00 - 17:00 Routine di asana della settimana (Alba)

17:30 - 17:45 Letture (con Giuliana)

18:00 - 19:00 MEDITAZIONE lez.5 Filosofia, tecniche & pratica (con Vincenzo)

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SABATO 05/04

06:30 - 08:30 Esercizi di ricarica, Pranayama & Meditazione (Giulia)

08:30 - 09:30 Hata Flow (con Sofia)

10:00 - 12:00 Ananda yoga con tema: ENERGIA VITALE lez.2 Volontà e Gioia (Lara/Vincenzo)

14:00 - 14:30 Studio dell'asana, Jathara Parivartanasana (Giulia)

15:00 - 15:30 Saluto al sole A e B Ashtanga Yoga (Ilaria)

16:00 - 17:00 Routine di asana della settimana (Pietro)

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DOMENICA 06/04

06:30 - 08:30 Esercizi di ricarica, Pranayama & Meditazione

 

 

 




Iscriviti al evento

L'iscrizione è soggetta alla disponibilità dei posti

NOTA BENE: per iscriversi al evento è necessario
inserire TUTTI i campi obbligatori.



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