Data: 06/11/2023

Costo: GRATUITO

Descrizione:

SAI RAM

Ponte dal 2 al 5 novembre

Seminario YOGA Gratuito

A Lamezia Terme - Calabria

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Se sei della zona vieni liberamente

Se hai bisogno di soggiornare

L'azienda Costantino chiede 70€ pensione completa

Programma:

Giovedì 2 novembre:

Ore 16.00 Ashtanga Yoga

Ore 18.00 Venerdì 3 e sabato 4:

Ore 05.00 meditazione

Ore 06.00 pratica del mattino

Ore 07.30 esercizi di Ricarica pranayama

Ore 08.30 colazione

Ore 11.00 Hatha Yoga o Ashtanga

Ore 12.30 Pranzo

Ore 18.00 Ananda jnana yoga Filosofia

Ore 20.00 cena

Domenica 5:

Ore 05.00 meditazione

Ore 06.00 pratica del mattino

Ore 07.30 esercizi di Ricarica pranayama

Ore 08.30 colazione

Ore 11.00 Hatha Yoga o Ashtanga

Ore 12.30 Pranzo

Ore 16.00 Saluti chiusura